Действенные советы для улучшения гигиены полости рта и свежего дыхания

Как избавиться от неприятного запаха изо рта: действенные советы (РУС)

Неприятный запах изо рта, известный как галитоз, может быть вызван различными причинами, включая плохую гигиену полости рта, проблемы со здоровьем десен или зубов, курение, определенные виды пищи, а также системные заболевания. Вот несколько действенных советов, которые могут помочь вам избавиться от неприятного запаха изо рта:

  Регулярное и правильное чистка зубов: Чистите зубы дважды в день в течение двух минут с использованием зубной пасты, содержащей фторид. Не забывайте чистить и язык, так как на его поверхности могут находиться бактерии, вызывающие запах.

  Использование зубной нитки: Регулярное использование зубной нитки помогает удалить остатки пищи и бактерии из межзубных промежутков, что может снизить неприятный запах.

  Использование ополаскивателей для полости рта: Ополаскиватели для полости рта могут помочь устранить бактерии и освежить дыхание. Выбирайте ополаскиватели, не содержащие спирт, чтобы избежать пересушивания слизистой оболочки.

  Посещение стоматолога: Регулярные посещения стоматолога для профессиональной чистки и проверки состояния полости рта помогут выявить и лечить возможные проблемы, которые могут вызывать неприятный запах.

  Пить достаточное количество воды: Увлажнение рта путем питья достаточного количества воды поможет снизить сухость и устранить неприятный запах.

  Избегать табака и алкоголя: Курение и употребление алкоголя могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта. Постарайтесь избегать их употребления.

  Ограничение потребления определенных продуктов: Некоторые продукты, такие как чеснок, лук, специи и кофе, могут вызывать неприятный запах изо рта. Попробуйте ограничить их потребление или принимайте меры для устранения запаха после их употребления, например, чисткой зубов или жеванием безсахарной жвачки.

  Регулярное чистка языка: Очистка языка поможет удалять бактерии и остатки пищи, которые могут вызывать запах. Используйте зубную щетку или специальный скребок для языка.

Если неприятный запах изо рта не исчезает после принятия этих мер или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу или стоматологу для диагностики и лечения возможных основных причин.

Другие новости и акции

Керамические виниры и коронки используются для восстановления и улучшения внешнего вида зубов, но они имеют разные назначения и процессы установки.
Узнайте о признаках и лечении заболеваний десен. Как связан пародонтит с сердечно-сосудистыми и другими заболеваниями. Советы по профилактике от профессионалов.
В стоматологической клинике АРБОР предлагается комплексное лечение генерализованного пародонтита с применением фотодинамометричной терапии с использованием аппарата FotoSan 630. Узнайте о преимуществах этого метода и приглашение посетить нашу клинику для получения квалифицированной помощи в решении проблем с здоровьем зубов и десен.
Узнайте, как работает отбеливание зубов и какие преимущества оно имеет. Мы предлагаем как кабинетные, так и домашние методы, чтобы обеспечить вам привлекательную и молодежную улыбку. Приглашаем вас в стоматологическую клинику Арбор, где наши специалисты помогут вам выбрать лучший способ отбелить зубы.  
Кариес зубов является одной из наиболее распространенных стоматологических проблем современного человека. Это заболевание, возникающее в результате разрушения эмали и дентина зуба под воздействием бактерий и кислот, образующихся при разложении пищи и сахаров в полости рта.
Гингивит - это воспалительный процесс, затрагивающий десны. Это серьезная проблема, которая может повлиять на общее состояние организма, а не только на устную полость. Эта статья предназначена для тех, кто столкнулся с проблемами с деснами и ищет информацию о гингивите.  
Узнайте основные причины чувствительности зубов и эффективные методы ее преодоления. Получите ценные советы от стоматолога по профилактике и лечению чувствительности зубов.
В этой статье мы рассмотрим, как выбрать оптимальную зубную пасту и расскажем о преимуществах правильного ухода за зубами.
Удаление зубов мудрости может быть необходимым по нескольким причинам:
Иногда пациенты наблюдают кровоточивость десен при чистке зубов дома, этим явлением медлить нельзя!  
В каких случаях необходимо ставить керамическую накладку или коронку вместо обычной пломбы?  
Зубные пасты против кровоточивости: рекомендации и важные факторы и стоматологические советы
Острая зубная боль – один из наиболее тревожных симптомов, свидетельствующий о развитии болезней зубочелюстной системы.
Посредством современных препаратов-анестетиков полностью снимается чувствительность с определенного участка челюсти. 
Дентофобия -  страх врачей-стоматологов. Люди, имеющие такой страх, очень редко посещают стоматолога.